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qi gong ejercicios
El qi gong se conoce por varios nombres chi gung, chi kung y otros. Es una tecnica de ejercicios chi
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se practica en China
• secuencias de movimientos lentos, la armonización, la practica permanente de acuerdo con el aliento
• El desarrollo del interior de la energía ...
Chi gong practica diariamente al amanecer y al atardecer por una multitud de personas en China, se está extendiendo en todo el mundo.
Hay una variedad de formas.
"Viento" y "La Hermosa Juventud"
de acuerdo a las enseñanzas de su maestro
OBJETIVOS:
• Relajación y descanso
• Fortalecimiento de la interior de la energía: Chi
• Practique la respiración consciente
• La relajación del cuerpo y la mente
• Precisión del cuerpo régimen
• Centrar el cuerpo en el espacio
• Desarrollo de la memoria de los gestos
• Auto-confianza
• Armonización de la conciencia
• Prevención de problemas de salud.
En el sur de China, Qi gong pronunciado, y en el norte de Chi gong. A veces hay Chi kung Ki-Kong y Japón.
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